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Wellnessreisen
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Kuren und Spa-Urlaub in Estland, Lettland und Litauen. In den letzten Jahren sind Spa-Urlaube für immer mehr Menschen eine interessante Alternative zum gewöhnlichen Urlaub geworden. Sie können sich alle Freiheiten gönnen, viel für Ihren Körper und Geist zu tun und das in schöner Umgebung. In Estland, Lettland und Litauen hat der Spa- oder Kur-Urlaub eine lange Tradition.
Die Insel Saaremaa ist die drittgrößte Insel der Ostsee. Saaremaa ist auf Dolomitgestein entstanden und wächst jedes Jahr 2mm. Die Vegetation ist vielseitig, etwa 40% der Insel sind mit Wald bedeckt, es gibt Heidelandschaften und Sümpfe, Seen und kleine Flüsse. Die auffälligste Pflanze ist der Wacho...
ab 365,00 Euro
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Sie reisen zunächst nach Tallinn, wo Sie die erste Nacht im Hotel von Stackelberg**** verbringen. Von hier ist es nicht weit in die Altstadt von Tallinn, die Sie nun auf eigene Faust besichtigen können. Das Hotel von Stackelberg**** bietet
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ab 455,00 Euro
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Narva ist als Grenzstadt zu Russland schon immer eine Schnittstelle von unterschiedlichen Kulturen und Staaten gewesen, als Grenzstadt zwischen West und Ost. Die Ordensfestung Hermannsburg auf der estnischen Seite und die Ivangorod-Festung auf der russischen Seite – es gibt wohl kaum einen anderen O...
ab 485,00 Euro
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Lassen Sie sich in dem modernen Tallink Spa & Conference Hotel**** eine Woche lang verwöhnen: Das Spa-Hotel bietet viele Behandlungsmöglichkeiten an und Tallinn selbst hat ebenso sehr viel zu bieten: die mittelalterliche Altstadt mit seinen urigen Kneipen mit Lifemusik, die Museen oder das Umland m...
ab 595,00 Euro
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Haapsalu gehört zu den ältesten Städten Estlands. Die Stadt ist von 3 Seiten vom Meer umgeben und verfügt über romantische Buchten, verträumte Inselchen, Häuser mit Holzspitzen und natürlich die Schlossruine mit der Legende der Weißen Dame. Von den Glanzzeiten des Kurbades zeugt die Uferpromenade un...
ab 249,00 Euro
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Haapsalu gehört zu den ältesten Städten Estlands. Die Stadt ist von 3 Seiten vom Meer umgeben und verfügt über romantische Buchten, verträumte Inselchen, Häuser mit Holzspitzen und natürlich die Schlossruine mit der Legende der Weißen Dame. Die Kurstadt ist sehr viel beschaulicher und ruhiger als da...
ab 469,00 Euro
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Haapsalu gehört zu den ältesten Städten Estlands. Die Stadt ist von 3 Seiten vom Meer umgeben und verfügt über romantische Buchten, verträumte Inselchen, Häuser mit Holzspitzen und natürlich die Schlossruine mit der Legende der Weißen Dame. Von den Glanzzeiten des Kurbades zeugt die Uferpromenade un...
ab 249,00 Euro
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Saaremaa besticht durch seine einzigartige Natur, seine Baudenkmäler, seine Strände und durch die inseltyp-ischen Gebräuche und Speisen. Sie finden hier kräftiges Schwarzbrot aus Sauerteig, die inseleigene Brauerei stellt ein besonders schmackhaftes Bier her, Fischspezialitäten wie der „suitsulest“ ...
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Saaremaa besticht durch seine einzigartige Natur, seine Baudenkmäler, seine Strände und durch die inseltypischen Gebräuche und Speisen. Sie finden hier kräftiges Schwarzbrot aus Sauerteig, die inseleigene Brauerei stellt ein besonders schmackhaftes Bier her, Fischspezialitäten wie der „suitsulest“ (...
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Saaremaa hat ein ganz besonders nett eingerichtetes Wellness Spa Hotel in Kuressaare direkt an der Ostsee. Das Hotel gewann den Wettbewerb für die originellste und beste Hoteleinrichtung. Sie können sich bei Ihrem Wochenurlaub im GOSPA (Georg Ots Spa Hotel) persönlich davon überzeugen! Kuressaare bi...
ab 635,00 Euro
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Im Westen von Estland, ca. 40 km von Tallinn, liegt direkt an der Ostsee das ****Spa-Hotel Laulasmaa. Hier befinden sich die schönsten Sandstrände von Estland. Laulasmaa
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ab 570,00 Euro
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Pärnu ist die Sommerhauptstadt der Esten. Das traditionsreiche Kurbad ist eines der schönsten Kurorte im ganzen Baltikum. Die erste Badeanstalt wurde bereits
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ab 355,00 Euro
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Pärnu ist die Sommerhauptstadt der Esten. Das traditionsreiche Kurbad ist eines der schönsten Kurorte im ganzen Baltikum. Die erste Badeanstalt wurde bereits 1838 erbaut. Pärnu verfügt über einen wunderschönen langen Sandstrand. Der Ort hat einen großzügigen Kurpark. Gerade im Sommer bietet das Städ...
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Rakvere (Wesenbergh) liegt ungefähr 100 km nordöstlich von Tallinn. Schon 1302 bekam Rakvere das Lübecker Stadtrecht verliehen und war eine bedeutende Handelsstadt auf dem Weg nach Nowgorod. Heute hat die Stadt 17.000 Einwohner. Sehenswert ist vor allem die Burgruine mit dem Wahrzeichen der Stadt, d...
ab 660,00 Euro
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Golf und Wellness in Niitvälja: Das Golfspielen hat in den letzten Jahren in Estland einen enormen Zulauf bekommen. Es gibt etliche neue Plätze inmitten schönster Natur. Der traditionsreichste ist der 18 Loch Tallinn Golf Club Niitvälja, der 1993 eröffnet wurde. Wir haben Ihnen ein Golfangebot mit ...
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Die Hauptstadt Estlands hat eine Attraktion mitten im Zentrum, gleich bei der Altstadt. Das Spa Hotel Kalev***+ mit Wasserpark ist eine Oase in Tallinns Altstadt. Hier können Sie sich entspannen und erholen. Sie erhalten erstklassige Kur- und Wellnessanwendungen und können mit professionellen Therap...
ab 360,00 Euro
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Das Spa Hotel Viimsi Tervis wurde 2002 eröffnet und liegt ca.10 km östlich von Tallinn auf der Halbinsel Viimsi. Tallinn ist bequem mit dem Linienbus oder mit dem Taxi zu erreichen. Das Spa Hotel ist eine moderne und sich ständig entwickelnde Kur- und Wellnesseinrichtung, die eine sehr breite Dienst...
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Das Hotel Toila Spa liegt ca. 170 km nördlich von Tallinn direkt an der Südküste des Finnischen Meerbusens im Naturpark Toila. Sie können hier im malerischen Tal von Pühajõgi (Heiliger Fluß) spazieren und die höchste Steilküste (Ontika Pank) Estlands entdecken. Ca. 20 km von Toila befindet sich die ...
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Jurmala liegt 20 km von Riga entfernt. Hier finden Sie 30 km lange, weiße Sandstrände, angenehme Badetemperaturen im Sommer, duftende Nadelwälder hinter dem Strand. Die zahlreichen Bade- und Kureinrichtungen sind von Riga aus mit öffentlichen Verkehrsmitteln leicht zu erreichen.
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ab 385,00 Euro
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Mitten in der Provinz Latgalen, nicht weit von Madona, liegt das entzückende Gutshaus Spa Hotel Marciena. Das Hotel weist alle Annehmlichkeiten eines Hotels*** auf. Mitten in schönster hügeliger Natur gelegen können Sie sich hier komfortabel erholen, die wunderschönen Landschaften Latgalens erkunden...
ab 305,00 Euro
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Das moderne Hotel Spa Vilnius**** in Druskininkai ist 2005 komplett renoviert worden und bietet alle Annehmlichkeiten eines ****Hotels. Es verfügt über 187 Zimmer, davon 49 Luxusappts., 119 DZ und 21 EZ. Alle Zimmer mit Balkon, SAT-TV, ein eigenes TV-Hausprogramm, Internet-Zugang, DU/WC.
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Darlówko (Rügenwaldermünde) ist ein idyllischer Badeort, nordöstlich von Koszalin (Köslin), ca. 60 km von Kolobrzeg (Kolberg). Das einst älteste Seebad Preussens liegt an
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ab 197,00 Euro
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Die Stadt Kolobrzeg (Kolberg) liegt im Norden von Westpommern direkt an der Ostseeküste und an der Mündung des Flusses Persante. Heute ist Kolobrzeg eines der beliebtesten Ostseebäder Polens. Ein feiner Sandstrand und hervorragende Kurhotels locken jedes Jahr auch viele Deutsche hierher. Sehenswert ...
ab 240,00 Euro
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Im kleinen Erholungsort Pogorzelica (Fischerkaten), zwischen Kolobrzeg (Kolberg) und Swinoujscie (Swinemünde), können Sie Entspannung finden und etwas für Ihre Gesundheit tun. Der nächste Ort ist Niechorze (Horst). Hier gibt es einen Leuchtturm, ein Café und ein Museum. Kolobrzeg bietet sich mit dem...
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| Wichtige Tipps & Informationen
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Kurorte gibt es in Estland seit dem 19. Jh., vor allem Pärnu, Haapsalu, Toila und Kuressaare haben eine lange Tradition. In Lettland ist Jurmala ein bekannter Kurort und in Litauen hat Druskininkai über 100 Jahre Kurtradition.
Hauptziele der Kurbehandlung sind neben Rehabilitation, Linderung von chronischen Krankheiten und Regeneration, die Vorbeugung von Krankheiten und die Stressbehandlung. Außer Massagen, Schlamm-, Paraffintherapien sind Gesundheits- und Wassergymnastik sowie sportliche Aktivitäten Teile der Behandlungen.
Heilbehandlungen werden individuell mit dem behandelnden Arzt abgesprochen, bei jeder Reise sind neben der Vollpension 2-3 Prozeduren pro Tag im Reisepreis eingeschlossen.
Jedes Sanatorium bietet außer den Kurprozeduren auch einiges an Freizeitaktivitäten.
Wir bieten Ihnen hauptsächlich Reisen nach Estland an. Hier findet sich das beste Preis-/ Leistungsverhältnis. Auch fernöstliche Therapiemethoden fließen hier in die Behandlung mit ein.
Aber auch unser Angebot in Lettland – das Jurmala-SPA Hotel***(2005 neu eröffnet sowie das Angebot in Litauen und das SPA-Vilnius****(2005 grundrenoviert) – brauchen keinen Vergleich zu scheuen.
Neu sind unsere Touren nach Polen, wo wir Ihnen das herrliche Hotel Lidia**** in Darlowsko anbieten sowie das Sandra SPA Hotel*** in Pogorzelica. Beide Häuser liegen in Pommern direkt an der Ostsee.
Neu auch unsere 15-tägige Kurreise nach Toila in Nordestland. Wie unsere 15-Tage Tour nach Saaremaa
haben wir hier neben dem Kurprogramm ein reichhaltiges Ausflugsprogramm.
Erläuterungen zu Kur- und Spa Fachbegriffen
Akkupressur Leichte Massage durch Fingerdruck auf Akkupressurpunkte des Körpers (Energie oder Meridian-Druckpunkte). Ähnelt dem Shiatsu.
Balneotherapie Oberbegriff für Wasserbehandlungen, bei denen natürliches Thermal-, Quell-, Mineral- oder Meerwasser zur Entspannung, zur Verbesserung der Durchblutung, zur Stimulierung des Immunsystems bei gleichzeitiger Entgiftung des Körpers genutzt wird.
Crenotherapie Alle Behandlungen, die mit Mineralwasser, Schlamm oder Dampf durchgeführt werden.
Entgiftung Eliminierung von Giften und Toxinen, die sich im Körper angesammelt haben.
Fangotherapie Ganz- oder Teilkörperbehandlungen mit Schlamm in Form von erwärmten Packungen zur Entgiftung, Muskelentspannung, zur Anregung des Kreislaufes und Schmerzlinderung.
Holismus Eine alternative oder komplementäre Annäherung an Gesundheit und Fitness, die sich auf Lifestyle, mentales Wohlbefinden und spirituelles Bewusstsein ausrichtet. Der Mensch wird als Einheit, also ganzheitlich erfasst und behandelt(engl. Whole being).
Homöopathie Von Samuel Hahnemann (1755-1843) entwickeltes Therapiesystem, das kleinste Mengen natürlicher Substanzen benutzt, die in gesunden Personen die Symptome der entsprechenden Krankheit auslösen würden. Wahrscheinlich werden durch Zuführung natürlicher elektromagnetischer Energie wie z. B. von Pflanzen, Kräutern und Mineralien körpereigene Selbstheilungskräfte aktiviert.
Hydromassage Massage von Körperteilen mit Hilfe von Wasserdüsen. Entweder werden diese von Hand gehalten oder fest unter Wasser installiert, wie in einem Hydrobad, in das der Patient liegend bis zum Nacken eingetaucht wird.
Hydrotherapie (Kaltwasserkur) Entwickelt aus der Kaltwasserkur, die aus einer therapeutischen Trinkkur, Packungen in nassen Tüchern, Duschen und Untertauchen in Verbindung mit Diäten und Körperübungen an der frischen Luft besteht. Inhalationen und Spülungen Einatmen von Mineralquell und Meerwasserdampf durch die Nase. Dieser wird oft mit Pflanzenextrakten und Ölen (z.B. Eukalyptus) vermischt. Hilft bei Atemwegserkrankungen sowie bei Stauungen in Nebenhöhlen oder Lungen.
Liquid Sound Therapie, die Licht und Töne sowohl über als auch unter Wasser verwendet. Luffa-Massage Körperpeeling unter Anwendung eines Luffa- Schwammes zum Abschleifen der Haut und zur Anregung des Kreislaufes. Diese Behandlung wird mit Meersalz, Sand, Ölen, Meeres- und Pflanzenextrakten durchgeführt.
Lymphdrainage Therapeutische Massage, die durch eine sanfte Pumptechnik den Fluß lymphatischer Flüssigkeit anregt und den Körper von überschüssigen Flüssigkeiten, Giften und Abfallprodukten befreit.
Kneipp-Therapie Von Pastor Sebastian Kneipp (1821-1897) entwickelte Adaption der Hydrotherapie, bestehend aus Warmund Kaltwasserbehandlungen, Barfußgängen im Morgentau und Kräuterbadeölen in Verbindung mit physikalischem Training und Naturkost.
Körperwickel Der Körper wird in heiße Tücher, Plastikfolien und Decken eingewickelt. Die Wärme dringt in die Haut ein und bewirkt eine Entspannung und Revitalisierung der Haut.
Klimatherapie Freilufttherapie in Kurorten unter Berücksichtigung strenger Luftreinheitskriterien, u. a. zur Entlastung der Atmung. Je nach Indikation gibt es Mittel-, Hochgebirgs-, und Seeklima -Therapien.
Parafango Behandlung mit einer Mischung aus vulkanischem Schlamm und Paraffinwachs zur Schmerzlinderung im Bereich der Muskeln und Gelenke. Diese Schlammmischung ergibt eine dünne Schicht, die leichter zu entsorgen ist als herkömmlicher Schlamm.
Paraffin Behandlungen Körper, Hände oder Füsse werden mit Paraffinwachs eingerieben und anschließend mit einer Plastikfolie bedeckt, um die Wärme zu binden. Mit dem harten Wachs werden Schmutz und tote Hautschuppen von der Oberfläche entfernt und hinterlassen eine seidenweiche Haut. Wirkt sehr entspannend.
Peloide Heilmedizinisch verwendete Torfe (biolog. Ursprung) und Schlämme.
Physiotherapie Gesamtheit aller natürlichen Heilmethoden, die der Wiederherstellung, der Aufrechterhaltung oder Verbesserung der harmonischen Funktion des menschlichen Organismus dient.
Phytotherapie Heiltherapien, bei denen Pflanzen, Sträucher, Bäume, essentielle Aromaöle, Seegras, Kräuter- und Blütenextrakte eingesetzt werden. Diese Substanzen werden durch Massage, Packungen oder Wickel-, Wasser und Dampfanwendungen, Inhalation, Homöopathie und in Form von Kräutertees verabreicht.
Radon Analgetisch und entzündungshemmend wirkendes Edelgas zur Schmerzbehandlung, zur Behandlung von Morbus Bechterew und rheumatoider Arthritis.
Reflexzonenmassage Alte chinesische Methode der Druckpunktmassage, die im allgemeinen an Händen und Ohren angewandt wird. Dient vor allem der Körperentspannung.
Relaxation Entspannungsbehandlung zur Behandlung von Zivilisationsschäden sowie nervlicher und körperlicher Überbelastung.
Schlammbad Der Körper wird in organischen Thermalschlamm gehüllt, um den Blutdruck zu senken und der Haut Nährstoffe zuzuführen. Shiatsu Traditionelle japanische Akkupressur-Massagetechnik zur Förderung der Entspannung, der Heilung und der Verjüngung. Dabei wird Druck auf bestimmte Punkte im Körper ausgeübt, die die „Meridiane“ stimulieren und Blockaden aufheben (Wege im Körper, durch die die Lebensenergie fließt).
Tai Chi Alte chinesische Kampfkunst. Meditationsform unter konstantem Fluß von Energie und Bewegung. Sie verbindet mentale Konzentration, langsames Atmen und tanzartige Bewegungen, um das Chi (die Lebensenergie) zu erhöhen.
Thai Massage Form der Massage, die ohne Anwendung von Massageöl auf dem Boden liegend durchgeführt wird, um die Flexibilität zu erhöhen und Stress zu vermindern.
Thalassotherapie Meerwasserbehandlungen zu präventiven und heilenden Zwecken. Sie schließt Meerwasserbäder, Schlickbäder- und packungen sowie die Anwendungen der allgemeinen
physikalischen Therapie ein.
Thermalbad Mit Thermalwasser betriebenes Bad, dessen Becken ausschließlich mit Thermalwasser gefüllt wird.
Thermotherapie Förderung der Thermoregulation durch Sauna, Dampfbad und Erwärmungsbad sowie durch
hydrotherapeutische Maßnahmen.
Trinkkur Kurmäßige Applikation von Heilwasser zur Hydration und Supplementierung von Mineralien.
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